La mente y el cuerpo

La Mente y el Cuerpo son una sola cosa.Enfrentamos muchos problemas en la vida diaria. Muchas veces buscamos las raíces de un problema afuera de nosotros mismos. Las raíces de estos problemas están dentro de nuestra mente, en muchos casos. Conociendo el estado de la mente, uno puede encontrar unas soluciónes a sus problemas. La mente y el cuerpo están originalmente unidos. Cuando un persona usa la mente de una manera clara y decidida, esto se llama “Shin-shin ichinyo” (Unificación de la mente y el cuerpo). Al otro lado, si uno no usa la mente sino solamente el cuerpo, esto se llama “Shin-shin bunri (Separación de la mente y el cuerpo). Cuando se unen la mente y el cuerpo, podemos mantenernos en buena salud.